Yoga Retreat – Ærø

Åben for tilmelding til maj retreatet

DATO: 23.-25. maj 2025

Mærk dig selv lidt tydeligere - få individuel rådgivning om yoga og meditation

Styrk dig selv med yoga, meditation, gong, afslapning, naturoplevelser, egentid og fælleskkab.

Retreatet foregår i selve ÆRØSKØBING, med udsigt ud over Torvet, på en charmerende herregård fra det 17. årh. Helt unikt har vi hele huset for os selv. Kjobing Manor.

Under weekenden gennemgår vi flere yoga programmer og meditationer, hvor alle kan være med. Der vil være egentid, perioder med stilhed, tid til ophold i naturen, fælles gåmeditation ved stranden, hvile, gong, hygge - et pusterum fra hverdagens mange gøremål. Sunde og nærende måltider.

Du sikrer dig en plads ved at indbetale depositum på DKK 1500,-
Depositum er bindende og tilbagebetales ikke, såfremt turen gennemføres. Det resterende beløb betales 6 uger inden retreatet. Hvis turen må aflyses af Yogafriend tilbagebetales det fulde beløb.

En gave for livet
Styrk din mentale sundhed - metal sundhed kan trænes og en af måderne kan være at opholde dig i naturen, samt give dig selv tid til ro og fordybelse. At være mental sund er mindst lige så vigtigt, som at være fysisk sund.

OBS!! lille retreat med plads til MAX 10 deltagere. En lille eksklusiv gruppe med fokus på dig.

Underviser: Birgitte Aaselund - yogalærer- & terapeut

Ca. 3 uger inden retreatet modtager du en oversigt over weekendens program og anden praktisk info.

Deltager på november retreatet 2024 udtaler:

“Medi-yoga virker - efter en weekends bekendtskab - som en meget dyb, blid og helbredende form for yoga.
Birgittes undervisning lyser af kompetence, varme og klarhed . Jeg var meget tryg, kunne hengive mig fuldt ud til øvelserne, til fordybelse i krop og sjæl og har efterfølgende været fyldt af stor ro og kraft. 
Sikke et “weekend-bad!” - det kan jeg på det varmeste anbefale.” 
Susanne

Deltager på Ærø retreatet - maj og november 2024 udtaler:

Kære Birgitte
Tusind tak for sidst. 
Jeg er meget begejstret og taknemmelig for din kompetente undervisning og den varme du underviser med. Mediyoga giver mig en perfekt blanding af fysisk styrke og balance og åndelig styrke og balance. Mediyoga giver mig stor ro og energi. 
Retreatet i november mørket i Ærøskøbing gav mig selvomsorg og varme på uldmåtten. Det var nogle dejlige yogaprogrammer og åndedrætsmeditationer og jeg sov som en drøm.  Den lækre mad gav næring og energi.

Det er også altid skønt at møde og være med de andre på holdet, i stilhed, samtale og latter.

Merete

 
 

Valgfrit:

Under hele retreatet vil du kunne vælge, hvor meget du ønsker at deltage i yoga/meditation samt hvor meget, du vil være en del af fællesskabet. Måske har du behov for at trække dig og have lidt tid alene - eller måske har du mere brug for guidning i yoga, brug for nogen at tale med - alt er muligt og alt er fint.

 
 
 

Yogafriend er medlem af Rejsegarantifonden.

 

Du kan tilmelde dig eller stille spørgsmål i formularen herunder.

Pris 2025

Delt dobbeltværelse: DKK 4750,- pr person.
Enkeltværelse: Tillæg på DKK 600,- pr person.

Dato: 2025

  • Fredag d. 23. maj 2024 -vi starter kl. ca. 13.30

  • Søndag d. 25. maj 2024 - Slut – kl. ca 11.00

  • Yogafordybelsen foregår hos Kjobing Manor - Søndergade 18 5970 Ærøskøbing, Ærø

Betaling:

  • Depositum tilbagebetales ikke medmindre Yogafriend må aflyse

  • MobilePay: 32487

  • Bank-konto: Reg: 9629 Kontonr: 8980410928

Inkluderet:

  • Alle yoga programmer -

  • alle måltider på nær frokost lørdag

  • 1 gong session (giver en dyb afspændende og afstressende effekt)

  • Fri adgang til god kaffe og te

Ikke inkluderet:

  • Transport til og fra øen

(kontakt mig hvis du har spørgsmål i relation yogaweekenden - Birgitte: 60172207 - eller BirgitteAaselund@gmail.com

Medbring

  • Tæppe

  • Evt. meditationspude

  • Varmt tøj til gåtur

Du kan låne en skøn merino uld-yogamåtte, hvis du ikke medbringer din egen.