MediYoga for dig med atrieflimren

Forløb på 2 mødegange

Tirsdag d. 3. december kl 13-15

Tirsdag d. 10. december kl 13-15

Medicinsk yoga er særlig medicin for hjertepatienter

Undersøgelser viser, at medicinsk yoga gavner patienter med anfaldsvis atrieflimmer og forhøjet blodtryk.

Du kan deltage alene eller sammen med en pårørende.

Forskning viser, at MediYoga kan forbedre livskvaliteten og virke dæmpende på bl.a. :

Hjerterytmeforstyrrelser

Forhøjet blodtryk

Bekymringer

Angst

Depression

Flere af mine klienter har oplevet, at de kan stoppe eller begrænse anfald af atrieflimren ved brug af MediYoga øvelser. 

Forløbets undervisning og gruppesamtaler tager udgangspunkt i netop din situation og de emner, der er aktuelle for dig og for de andre deltagere.

Formålet med forløbet er, at du får et solidt kendskab til MediYoga, så du kan fortsætte på egen hånd derhjemme - øge livskvaliteten og finde ro og glæde ved de enkle øvelser og meditationer.

Du behøver ikke have kendskab til yoga eller meditation for at kunne deltage. De 2 mødegange er ment som et frirum for dig, hvor du er en del af en lille gruppe på max 7 deltagere.

Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål inden start.

“Jeg har det rigtig rigtig godt og jeg har (næsten) ikke haft hjerterytmeforstyrelser siden jeg begyndte at træne MediYoga som jeg har gjort dagligt.”

ELSE, SYGEPLEJERSKE